7 Jenis Teh Pelangsing Terbaik | EFEKTIF & AMAN

Teh adalah Minuman aromatik yang dibuat dari daun Camellia sinensis, sejenis dedaunan semak asli dari Asia. Perlu Anda ketahui, tidak semua teh merupakan teh pelangsing terbaik.

Teh merupakan minuman yang paling dinikmati di seluruh dunia. Dengan hanya menuangkan air panas kedalam cangkir yang berisi daun teh, Anda bisa dengan mudah membuatnya dan cukup membiarkannya selama beberapa menit sehingga rasa dan aroma tercampur ke dalam air.

Orang cina telah berabad-abad minum teh karena sangat bermanfaat untuk kesehatan, termasuk mengurangi resiko penyakit jantung dan dapat melindungi sel dari kerusakan. (1)

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh dapat menurunkan berat badan dan membantu mengurangi lemak perut. Ada beberapa teh jenis tertentu yang ternyata sangat efektif dalam menurunkan berat badan dan sebagai pelangsing perut.

Sebelum membahas lebih jauh tentang teh, yuk tonton dulu video berikut ini

me>

Jenis Teh Pelangsing Terbaik dalam Menurunkan Berat Badan

Berikut 7 Jenis Teh Pelangsing Terbaik Yang Mampu Menurunkan Berat Badan Dengan Aman dan Ampuh:

 

1. Teh Hijau – Minuman Teh Pelangsing Terbaik

Teh Hijau - Minuman Teh Pelangsing Terbaik

Teh hijau merupakan salah satu jenis teh pelangsing terbaik yang paling terkenal dengan berbagai manfaat terhadap kesehatan dan salah satu teh pelangsing terbaik yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kafein dan flavonoid dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan aktivitas insulin dan meningkatkan oksidasi lemak.

Ekstrak teh hijau sangat kaya dengan kandungan katekin, antioksidan alami yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak

Di tahun 2008, 60 orang obesitas telah diteliti untuk mengikuti diet standar selama 12 minggu dengan cara meminum teh hijau secara teratur. (2)

Selama penelitian, mereka yang meminum teh hijau kehilangan berat badan 3,3 kg lebih banyak daripada kelompok lain. Teh hijau juga dapat menghilangkan lemak tubuh dan mengecilkan lingkar pinggang secara signifikan

Anda tidak perlu banyak minum teh hijau untuk menurunkan berat badan; Manfaatnya didapat hanya dengan minum 2,5 gelas sehari.

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh hijau, klik di sini ; Teh Hijau

Tips Menurunkan Berat Badan Setalah Melahirkan

 

Yuk, tonton kesaksian video ini

 

 

Baca juga:

2. Teh Hitam – Minuman Teh Peluntur Lemak

Teh Hitam - Minuman Teh Peluntur Lemak
Penting untuk diketahui bahwa semua teh pelangsing terbaik berasal dari tanaman yang sama persis yaitu Camellia sinensis. Bagaimana daun tanaman diproses yang menentukan apakah teh menjadi hitam atau hijau.

Teh hitam merupakan sejenis teh pelangsing terbaik yang telah mengalami oksidasi lebih banyak daripada jenis lainnya, seperti Teh putih atau oolong dan teh hijau.

Reaksi Oksidasi mengakibatkan teh menjadi kecoklatan sehingga menyebabkan karakteristik warna gelap teh menjadi hitam.

Teh hitam tumbuh dan diproses di seluruh dunia dalam berbagai wilayah dan iklim. Tiga produsen teh hitam terbesar saat ini adalah India, Sri Lanka dan Afrika. Sebenarnya, setengah dari produksi teh dunia berasal dari India.

Ada berbagai jenis dan campuran teh hitam yang tersedia, beberapa negara-negara paling populer penghasil dari teh hitam meliputi:

· Wilayah Assam India adalah wilayah pertumbuhan teh terbesar di dunia. Iklim tropis dan hujan menghasilkan teh yang dikenal dengan karakter yang berani dan tahan terhadap susu dan gula.

· Kenya memproduksi teh (awal 1900an), sebagai pemasok teh terbesar di Afrika memproduksi dan mengekspor sebagian besar teh hitam. Teh Kenya dikenal dengan gaya asertif.

· Sri Lanka sebagian besar ekonomi bergantung producksi teh, lebih dari setengah juta hektar kebun teh yang berada di lokasi yang sejuk dan pegunungan. Sebagian besar ekspor teh Sri Lanka adalah teh hitam, yang dikenal dengan nama Ceylon.

Beberapa penelitian menemukan bahwa teh hitam dengan kandungan flavon yang tinggi, efektif sebagai penurunan berat badan.

Sebuah studi yang diikuti 4.280 orang dewasa di atas 14 tahun. Ditemukan bahwa mereka dengan asupan flavon yang lebih tinggi dari makanan dan minuman seperti teh hitam memiliki indeks massa tubuh lebih rendah (BMI) daripada mereka yang memiliki asupan flavon rendah (3).

Namun, penelitian ini hanya terlihat pada hubungan antara IMT dan asupan flavon. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menjelaskan faktor lain yang mungkin terlibat.

Baca juga:

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh hitam, klik di sini -; Teh hitam

 

 

3. Teh Mint – Minuman Teh Penurun Berat Badan

Teh Mint - Minuman Teh Penurun Berat Badan
Ketika Anda menghirup aroma tertentu, hal itu akan membantu menekan nafsu anda termasuk Aroma teh pelangsing peppermint yang lezat yang mampu menghilangkan rasa lapar.

Saat Anda mencoba menurunkan berat badan, Teh Mint dapat menjaga Anda dari perut kembung dan masalah perut lainnya.

Menurut penelitian University of Maryland Medical Center, peppermint dapat memperlambat otot perut Anda dan meningkatkan aliran empedu, memperbaiki pencernaan Anda dari lemak.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Penyakit Pencernaan dan Ilmu Pengetahuan” pada tahun 2006, suplemen herbal komersial yang mengandung spearmint diuji pada pasien dengan sindrom iritasi usus besar.

Setelah meminumnya setiap hari selama delapan minggu, mereka melaporkan bahwa perut kembung jarang terjadi.

Studi lainnya yang diterbitkan dalam “Journal of the International Society of Sports Nutrition” pada tahun 2013, pria sehat yang mengkonsumsi 0,05 mililiter minyak peppermint setiap hari selama 10 hari dan melakukan tes latihan di treadmill sebelum dan sesudahnya.

Dari uji coba tersebut, para ilmuwan menemukan bahwa dengan merelaksasi otot-otot pernafasan, minyak peppermint dapat meningkatkan ventilasi udara melalui tubuh dan konsentrasi oksigen ke otak menjadi lebih tinggi, dengan penumpukan laktat yang lebih sedikit. Semua efek ini akan menyebabkan peningkatan kinerja saat berolahraga.

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh Mint, Browsing di Lazada → Ketik Chinese Herbal tea – Natural organic mint tea
Dilmah Pure Peppermint Leaves Tea - Teh Celup
KLIK GAMBAR UNTUK MEMBELI TEH MINT


Baca juga:
Manfaat Teh Mint Untuk Menurunkan Lemak Tubuh dan Khasiat Terhadap Kesehatan

 

4. Teh oolong – Minuman Teh Diet Herbal

Teh oolong - Minuman Teh Diet Herbal
Teh oolong (wu-long tea atau brown tea) berasal dari tanaman camellia sinensis.

Teh Oolong dikenali sebagai teh pelangsing terbaik penurun berat badan yang menurunkan lemak tubuh dan mempercepat metabolisme dan menghambat pembentukan enzim lemak.

Teh ringan dan floral ini memiliki nama China yang berarti “naga hitam”.

Teh oolong menawarkan rasa lembut tapi berani. Kandungan katekin dalam teh oolong yang meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memetabolisme lemak.

Selain itu teh oolong kaya akan polifenol yang dipolimerisasi menjadi antioksidan, zat tersebut dapat menghambat kemampuan tubuh menyerap lemak. Minuman ini juga dikenal bisa membantu melawan tekanan darah tinggi.

Teh oolong juga dapat membantu untuk menjaga berat badan Anda tetap stabil setelah menghilangkan lemak tubuh. Tidak hanya itu, teh oolong membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat dengan manfaat kesehatan lainnya.

Ilmuwan Jepang melalukan percobaan terhadap tikus dengan diet lemak tinggi selama 10 hari dan kemudian diberikan teh Oolong. Ditemukan bahwa kafein dalam teh Oolong menginduksi mobilisasi lemak dan meningkatkan aktivitas lipase pankreas (pemecahan lemak).

Hal ini menyebabkan para ilmuwan percaya bahwa teh Oolong dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati obesitas dan fatty liver (1).

Studi lain yang dilakukan oleh ilmuwan China mengenai subyek manusia mengkonfirmasi bahwa teh Oolong membantu metabolisme lemak dan mencegah obesitas (2).

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh pelangsing oolong, klik di sini ; Teh oolong
Sumatera Oolong in Tin Can 60gr (1)
KlIK GAMBAR INFO HARGA TEH OOLONG


Baca juga:

5. Teh Rooibos – Minuman Teh Pengecil Perut

Teh rooibos Minuman Teh pengecil perut
Rooibos adalah teh pelangsing terbaik herbal redbush Afrika Selatan, yang memiliki beberapa atribut yang mencakup: tanin sangat rendah, bebas kalori, pereda stres normal, dan mengandung antioksidan kuat.

Lalu apa hubungannya dengan penurun berat badan? Atribut teh rooibos ini membantu memerangi penambahan berat badan dengan mengurangi komponen lemak dalam makanan sehari-hari Anda.

Teh Afrika Selatan ini mengandung aspalathin, senyawa yang terbukti mengurangi hormon stres yang memicu penyimpanan lemak dan rasa lapar.

Senyawa ini juga terkait untuk membantu mengurangi kondisi kesehatan seperti penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2.

Teh rooibos merupakan minuman alami yang ampuh khususnya dalam memelihara kesadaran kesehatan dan kebugaran dan jenis teh pelangsing terbaik herbal yang mungkin sangat efektif dalam pembakaran lemak.

Kualitas terbaik campuran teh Rooibos dengan Hoodia dianggap sebagai cara efektif untuk menurunkan hasrat lapar.

Saat mengkonsumsi Hoodia dalam bentuk cair (versus bentuk tablet yang sering dikenali), otak memberi sinyal pada sistem untuk memungkinkan penyerapan lemak secara optimal.

Singkatnya, Rooibos adalah salah satu obat penurun berat badan yang sangat baik. Akankah teh Rooibos itu sendiri memicu pengurangan berat badan secara ajaib? Tidak, tapi dengan meminumnya secara teratur sebagai senjata dalam perencanaan untuk penurunan berat badan Anda.

Satu studi menunjukkan bahwa teh rooibos meningkatkan metabolisme lemak dan membantu menghalangi pembentukan sel lemak. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk melihat efek teh pelangsing herbal seperti rooibo pada penurunan berat badan.

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh rooibos, klik di sini ; Teh Rooibos
NUTREND ROOIBOS TEA - TEH NIKMAT (1)
KLIK GAMBAR INFO HARGA TEH ROOIBOS


Baca juga: Khasiat Teh Rooibos sebagai teh pelangsing terbaik dan Cara menyajikan nya

 

6. Teh Pu-erh – Minuman Teh Pengurus Tubuh

Teh Pu-erh - Minuman Teh Pengurus Tubuh
Juga dikenal sebagai teh pu’er atau pu-erh, teh puerh adalah sejenis teh hitam Cina yang telah difermentasi.

Teh pelangsing terbaik yang menawarkan sedikit rasa halus dan lembut dan secara harfiah berkat ramuan enzim-activating mungkin mengecilkan ukuran sel lemak Anda.

Kandungan asam galat yang banyak terdapat dalam Teh pelangsing puerh mampu membantu menghambat penyerapan lemak tubuh.

Kebanyakan teh puerh disajikan setelah makan, dan memiliki aroma khas yang cenderung tersimpan lebih lama.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa teh puerh dapat menurunkan kadar gula darah dan trigliserid darah. Dan penelitian pada hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa teh puerh mungkin dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.

Dalam sebuah penelitian, 70 pria diberi kapsul ekstrak teh puerh atau plasebo. Setelah tiga bulan, mereka yang memakai kapsul teh pelagsing puerh kehilangan sekitar 2,2 pon (1 kg) lebih banyak daripada kelompok placebo.

Studi lain pada tikus memiliki temuan serupa, menunjukkan bahwa ekstrak teh puerh memiliki efek anti-obesitas dan membantu menekan penambahan berat badan.

Penelitian saat ini terbatas pada ekstrak teh puerh, jadi diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat apakah efek yang sama berlaku untuk meminumnya sebagai teh.

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh puerh, klik di sini; Teh Puerh
Cina Yunnan Pu-er Teh dengan Kotak Sehat (1)
KLIK GAMBAR INFO HARGA TEH PUERH


Baca juga: Khasiat Teh Puerh untuk Menurunkan Berat Badan dan Cara Penyajiannya

 

7. Teh putih – Minuman Teh Herbal

Teh putih - Minuman Teh Herbal
Teh putih menonjol di antara jenis teh pelangsing terbaik lainnya karena diolah minimal dan dipanen saat tanaman teh masih muda.

Karena teh putih dikeringkan secara alami (di bawah sinar matahari), ini adalah salah satu teh dengan proses alami.

Minumlah teh ini, yang memiliki cita rasa halus dan lembut, untuk membantu mencegah terbentuknya sel-sel lemak baru.

Teh putih juga mengandung L-theanine, yang membantu mengurangi stres sambil meningkatkan konsentrasi.

Teh putih memiliki rasa berbeda yang sangat berbeda dengan jenis teh lainnya. Rasanya halus dan sedikit manis.

Manfaat teh putih untuk memperbaiki kesehatan mulut hingga membunuh sel kanker dalam beberapa studi percobaan Meski penelitian lebih lanjut diperlukan, teh putih juga sebagai teh pelangsng bisa membantu saat menurunkan berat badan dan lemak tubuh.

Studi menunjukkan bahwa teh putih dan teh hijau memiliki jumlah katekin yang sebanding, yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan).

Selanjutnya, satu studi menunjukkan bahwa ekstrak teh putih meningkatkan pemecahan sel lemak sekaligus mencegah terbentuknya yang baru.

Namun, perlu diingat bahwa diperlukan penelitian tambahan untuk mengkonfirmasi potensi efek menguntungkan teh putih sebagai teh pelangsing terbaik yang dapat diterapkan pada manusia.

Jika Anda tertarik untuk membeli produk teh putih, klik di sini ; Teh Putih
Gamboeng Teh Putih Excellent White Tea 50 gram Silver Needle (1)
KLIK GAMBAR INFO HARGA TEH PUTIH

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *