Khasiat Teh Rooibos – Kesehatan & Cara Menyeduhnya

Apa itu Teh Rooibos?

Teh Rooibos adalah teh bebas kafein yang hanya tumbuh di wilayah Cape Afrika Selatan. Rasanya halus, alami dan sedikit manis. Karena khasiat teh rooibos, banyak orang berkeinginan untuk mencobanya.

Teh rooibos afrika adalah cara terbaik untuk membantu mengurangi selera makan Anda; Ini adalah penekan nafsu makan alami. Teh herbal ini diucapkan “roy-boss” yang berarti “semak merah” dalam bahasa Afrika dan juga dikenal sebagai redbush.

Teh ini merupakan bagian dari keluarga kacang-kacangan. Tanaman rooibos adalah semak belukar seperti semak yang tumbuh di padang pasir.

Tehnya memiliki rasa manis dan pahit dan bisa sangat menyenangkan, meski selera semua orang berbeda; Ini adalah salah satu teh yang sangat banyak dinikmati.


 

Bagaimana Teh Rooibos Diproses

 

Masa Panen

Sebelum dipanen  teh rooibos harus berumur 18 bulan, msaa panen teh rooibos adalah antara bulan Januari dan Maret. Selama periode ini, suhu siang hari di Afrika Selatan adalah 40 ° sampai 45 ° C, dan malam 20 ° C.

Biasaya saat usia tamanam rooibos 3 tahun, produksi nya mulai optimal. Sejak saat itu memberikan hasil yang baik sampai sekitar delapan atau sembilan tahun.

Bila sudah mencapai sepuluh tahun, tanaman ini harus di remajakan namun kenyataannya bisa dua kali usianya.

Waktu yang ideal untuk memetik nya di sepanjang musim panas sampai awal musim gugur, tepatnya di mana pertumbuhan semak sedang beristirahat.

Selama panen, cabang pohon dipotong sekitar 30 sampai 40 sentimeter dari atas di atas tanah dengan sabit atau mesin, lalu diikat dalam bundel.

Source image : ewn.co.za

 

Fermentasi dan pengeringan

Cairan seduhan teh rooibos dengan kualitas bagus harus memiliki warna coklat dan kemerahan, warna yang mengingatkan pada matahari terbenam di Cape Town.

Rooibos yang baru dipanen dikumpulkan yang dikendalikan oleh Kementerian Kesehatan Afrika Selatan. Pertama, cabang dipotong dengan mesin menjadi bagian yang berukuran sekitar 4 mm, lalu dilewatkan melalui pada rol dengan kecepatan tinggi.

Kemudian dibasahi dengan air dan menyebar hingga membentuk gundukan setinggi 15 atau 20 sentimeter.

Daun yang tersisa difermentasi selama antara 8 dan 24 jam, mirip dengan prosedur proses pengolahan teh hitam. Rooibos melalui proses kimia alami dimana beberapa zat terpecah dan,kemudian terbentuk kembali.

Cabang-cabang rooibos, yang secara alami berwarna hijau, menjadi coklat kemerahan khusus. Selama proses fermentasi, rooibos mengeluarkan aroma buah khas yang membedakannya.

Setelah selesai, cabang diletakkan di bawah sinar matahari untuk menguapkan kadar airnya hingga sekitar sepuluh persen.

Kemudian dilakuan pengujian kualitas setelah fermentasi, Uji pemeriksaan dilakukan terhadap kemurnian, panjang potongan, aroma, warna dan kelembabannya.


 

Proses Pasteurisasi

Langkah selanjutnya dalam persiapan rooibos dilakukan oleh mesin khusus adalah menyaring kotoran dan membuang cabang yang lebih besar.

Kemudian, untuk melindungi dari serangga dan parasit, daun di uap, lalu dikemas. Isi paket dalam kemasan dilakukan pengecekan kembali, untuk memastikan bau, rasa, panjang potongan dan kelembabannya sesuai dengan kualitas standar.

 

Apa Khasiat Teh Rooibos Terhadap Kesehatan & Kecantikan

Image source: Yoga2all

1. Manfaat besar lainnya dari teh rooibos adalah membantu meningkatkan kualitas tidur, dengan meminum secangkir teh rooibos Afrika sebelum tidur, akan membantu kita tidur lebih nyenyak.

2. Khasiat teh Rooibos juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan menyerap zat besi, potassium dan mineral tembaga untuk meredakan depresi ringan dan batu ginjal.

3. Khasiat teh Rooibos bekerja dengan baik untuk mengatasi jerawat. Daun teh ini mengandung seng dan asam alfa hidroksil. Rebuslah daun dalam air dan biarkan dingin. Gunakan kapas untuk mengoleskan cairan pada daerah yang berjerawat.

4. Mencuci muka dengan teh Rooibos yang dingin atau suam-suam kuku, merupakan alternatif untuk menyegarkan kulit.

5. Khasiat teh Rooibos juga dapat menjadikan rambut lebih berkilau, gunakan sebagai pencuci rambut untuk memberi warna sedikit kemerahan pada warna rambut Anda.

6. Ketika mata lelah, bilas dengan Rooibos hangat, kain lembut dicelupkan ke dalam Rooibos suam-suam kuku untuk mendapatkan kesegeran sesaat dari mata sakit.
Sebagai alternatif, Anda juga bisa menyimpan kantong teh Rooibos yang dingin di atas mata untuk menghilangkan mata lelah atau merah.

7. Gunakan sebagai masker wajah, Khasiat teh rooibos telah dibuktikan oleh bagi banyak penderita jerawat menggunakan ini untuk meringankan kondisi jerawat.

8. Jika Anda mengalami kulit gatal atau terbakar, maka setelah mandi, bersihkan kulit yang gatal  dengan kain yang dilembabkan dengan teh Rooibos; tekan dengan lembut sampai kering (jangan digosok, karena ini hanya akan membuat gatal / terbakar menjadi lebih buruk).

9. Jika Anda menderita eksim, basuh area kulit yang menderita lalu usap dengan kapas. ini  bisa melegakan dari rasa sakit.

Baca juga
10 Khasiat Teh Hijau Terhadap Kesehatan, Pelangsing dan Penurun Berat Badan


 

Teh Rooibos Membantu Menurunkan Berat Badan

Berikut alasan khasiat teh rooibos dapat membantu menurunkan berat badan:

1) Pada kenyataan nya teh pelangsing mengandung senyawa yang berfungsi dapat membakar lemak. Bersamaan dengan diet seimbang dan olahraga yang sangat baik, khasiat teh rooibos dapat menghambat peyerapan lemak.

2) Khasiat teh rooibos membantu memperbaiki metabolisme tubuh Anda, karena kandungan polifenol dan EGCG di dalamnya.

3) Terkait dengan thermogenic agent, Jika Anda minum banyak teh, itu bisa meningkatkan kadar SHBG.

4) Penekan nafsu makan alami dalam teh rooibos Afrika membantu menghentikan kita dari makan terlalu banyak, atau terlalu sering sepanjang hari dan juga memungkinkan kita minum lebih banyak air yang membantu kita menurunkan berat badan.

5) Teh herbal penurunan berat badan ini memiliki kekuatan untuk membantu memperlambat proses penuaan dengan menghancurkan radikal bebas yang merupakan partikel kecil yang menyebabkan sel kita rusak dan mati, ini membantu meringankan sakit maag, konstipasi, sakit maag, insomnia dan sakit kepala.

 

Baca juga:
10 Khasiat Teh Hitam Sebagai Pelangsing Dan Bahaya Yang Mungkin Tidak Kamu Ketahui

 

Haruskah Anda Minum Teh Rooibos?

Berikut adalah tujuh alasan utama mengapa Anda harus menenggak enam cangkir minuman ini secara teratur:

Haruskah Anda Minum Teh Rooibos

 

Khasiat Rooibos melawan kanker

Rooibos mengandung antioksidan kuat dengan efek melawan kanker yang kuat. Penelitian Universitas Stellenbosch yang diterbitkan pada bulan April 2014, menunjukkan bahwa orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari harus mempertimbangkan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak rooibos untuk mencegah perkembangan kanker kulit dan untuk menunda timbulnya tumor ganas.

Rooibos melindungi hati

Ini dapat membantu mencegah perkembangan penyakit hati berlemak – suatu kondisi yang berpotensi serius dimana lemak terakumulasi dalam sel hati. Ini juga membantu jaringan hati yang rusak untuk regenerasi, dan direkomendasikan sebagai cara yang efektif untuk mencegah dan mengobati penyakit hati

Rooibos sangat membantu penderita diabetes tipe 2

Sebuah tim peneliti Afrika Selatan telah menambahkan lebih banyak bukti yang menunjukkan bahwa rooibos mungkin bermanfaat dalam melawan diabetes dengan efek pemoderasi glukosa. Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa antioksidan utama pada rooibos hijau, aspalathin, membantu sel otot untuk menggunakan glukosa lebih efektif, dan mempertahankan kadar gula darah normal.

 

 

Rooibos sebagai kardioprotektif

Dengan kata lain, ini melindungi jantung Anda – Rooibos konsentrasi tinggi memiliki antioksidan polifenol, aspalathin dan nothofagin, yang melawan kerusakan oleh radikal bebas dan memiliki sifat anti-inflamasi yang melindungi dari penyakit jantung.

Rooibos mengandung banyak mineral

Teh ini mengandung magnesium penting untuk sistem saraf, kalsium dan mangan untuk gigi dan tulang yang kuat, seng untuk metabolisme dan sistem kekebalan tubuh, dan zat besi yang penting untuk membantu darah dan otot untuk mendapatkan oksigen ke semua sel yang membutuhkannya. Kebanyakan teh hitam memiliki tanin yang mencegah penyerapan zat besi.

Teh Rooibos memiliki kurang dari setengah tanin teh hitam, dan secara aktif membantu tubuh menyerap zat besi.

Rooibos merupakan alat bantu pencernaan

Mengurangi kram perut dan diare berkat efek menenangkan flavonoid pada sistem pencernaan.

Rooibos melindungi otak

Jika Anda ingin tetap berpikiran tajam, dan kurangi risiko penyakit demensia seperti Alzheimer, rooibo harus menjadi minuman pilihan Anda.

 

Cara Menyeduh Teh Rooibos

Cara Menyeduh Teh Rooibos

Dalam proses menyeduhan teh, anda hanya perlu terbiasa melakukannya. Tapi jangan khawatir jika awalnya Anda memerlukan petunjuk ini beberapa kali sebelum merasa percaya diri dengan teknik yang benar.

Langkah 1: Air – Sebaiknya gunakan mata air atau air yang disaring saat menyeduh teh rooibos, karena tehnya akan memiliki rasa paling murni.

Salah satu jenis air terbaik adalah air suling, yang tidak akan mempengaruhi rasa intens dari daun teh rooibos.

Sedangkan untuk suhu air, lebih baik menyeduh teh daun teh rooibos dengan air mendidih dan menjaga agar air tetap panas sepanjang proses penyeduhan.

Salah satu tip untuk menjaga agar air tetap hangat adalah dengan meletakkan secangkir teh hangat Anda di atas permukaan kompor di dekat kompor yang baru saja Anda gunakan.

Langkah 2: Teh – Pendapat pribadi sangat berbeda tentang berapa banyak teh yang harus digunakan untuk setiap cangkir, namun secara umum mereka yang menyukai teh dengan rasa lembut menggunakan lebih sedikit daun daripada mereka yang menyukai teh yang lebih kuat.

Rasio standar teh dan air,  adalah satu sendok teh takar rooibos per delapan ons (satu cangkir) air.

Langkah 3: Merendam – teh Rooibos memiliki waktu seduhan lebih lama dari kebanyakan teh lainnya. Jumlah waktu terpendek yang harus ditempuh adalah empat sampai lima menit, namun penelitian menunjukkan bahwa teh rooibos diseduh selama lima sampai sepuluh menit untuk meningkatkan jumlah antioksidan dan nutrisi dalam cangkir.

Mendapatkan khasiat teh rooibos dan menikmatinya dalam bentuk alami selalu menciptakan secangkir yang lezat, namun banyak orang juga suka menyajikan teh dengan susu dan gula atau madu untuk sedikit menambahkan rasa manis. Teh Rooibos juga lezat jika di sajikan dalam keadaan dingin (es teh).

Baca juga
7 Jenis Teh Pelangsing Terbaik | Penurun Berat Badan yang BAGUS CEPAT AMAN & AMPUH

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *