10 Kandungan Pil Penurun Berat Badan – Waspada Diet Ekstrim

Ada banyak pil untuk menurunkan berat badan yang tersedia di pasar online, beberapa di antaranya sangat efektif dan yang lain tidak begitu banyak bermanfaat. Efektivitas pil diet tergantung pada kandungan pil penurun berat badan itu sendiri serta kualitas bahan baku yang digunakan.

Ketika Anda memilih pil untukĀ penurun berat badan, Anda harus sangat waspada dan bijaksana. Jangan terpikat oleh slogan iklan yang memperdaya Anda seperti pembakar lemak ekstrim, dan lain-lain. Ketika Anda mencari pil diet, pertanyaan terpenting yang harus ada dalam benak Anda adalah apakah mereka aman?

Dalam artikel ini, kami akan membantu Anda membedakan pil untuk menurunkan berat badan yang baik dari yang buruk dengan mengajarkan cara melihat bahan dan cara membedakan antara kualitas bahan mentah yang baik dan buruk.

 

Bahan Populer pada Kandungan Pil Penurun Berat Badan

Jika Anda membaca label pada informasi produk pil untuk menurunkan berat badan, Anda akan memdapatkan bahan-bahan berikut yang terdapat dalam kemasan

Chitosan
Terbuat dari cangkang udang, kepiting atau kerang, chitosan adalah serat yang tidak bisa dicerna; tujuannya adalah untuk memblokir penyerapan kolesterol dan lemak yang Anda konsumsi setiap hari. Kemungkinan efek samping termasuk sembelit, sakit perut, dan gas. Orang yang memiliki alergi dengan bahan dasar makanan laut harus menghindarinya.

Chromium
Paling sering tersedia sebagai kromium picolinate, telah dipromosikan untuk meningkatkan massa otot dan menurunkan lemak tubuh. Meskipun temuan penelitian tidak dapat disimpulkan, analisis beberapa penelitian baru-baru ini menyimpulkan bahwa suplementasi dengan 200 hingga 400 mikrogram kromium picolinate dapat menghasilkan sekitar 1 kilogram berat badan per minggu pada beberapa orang.
Penelitian lain telah menemukan hilangnya lemak tubuh dan peningkatan jaringan otot, tanpa perubahan berat badan. Yang lain tidak menemukan efek sama sekali. Meskipun beberapa penelitian laboratorium telah meningkatkan masalah keamanan, sejumlah besar penelitian pada manusia menunjukkan bahwa ini aman.

Asam Linoleat Konjugasi (CLA)
Ini adalah asam lemak alami yang telah digunakan untuk mengobati obesitas baik pada hewan dan manusia dengan mengurangi kandungan lemak dalam tubuh. Ada di eksperimental membuktikan klaim bahwa itu mengurangi berat badan. Meskipun itu dianggap aman untuk digunakan tetapi efek samping yang mungkin termasuk mual, muntah, otot-otot kelelahan kelelahan.

Hydroxymethylbutyrate (HMB)
Ini adalah produk sampingan dari pemecahan asam amino dan leusin dalam tubuh. Suplemen HMB digunakan oleh olahragawan dengan harapan meningkatkan massa otot. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa HMB meningkatkan massa tanpa lemak dan menurunkan lemak tubuh ketika dikombinasikan dengan latihan beban. Namun, studi lanjut diperlukan pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas. Tidak ada efeksamping yang teramati sampai sekarang.

Plantago Psyllium
Psyllium adalah serat yang larut dalam air dari biji Plantago ovato. Diminum sebelum makan, mungkin membuat Anda merasa kenyang, menyebabkan Anda makan lebih sedikit. Meskipun terbukti membantu konstipasi (itulah cara kerja Metamucil), itu belum terbukti sebagai alat penurun berat badan yang efektif.

Piruvat
Zat ini dikenal untuk merangsang metabolisme dan dengan demikian mengurangi lemak di dalam tubuh. itu ditemukan secara alami dalam makanan oleh gangguan glukosa. Penelitian telah mengungkapkan bahwa itu tidak memiliki efek pada penurunan berat badan.

Yerba mate
Bahan ni diperoleh dari pohon hutan hujan Afrika Selatan. Yerba mate diketahui dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan energi untuk berkinerja dengan baik. Kandungan tinggi kafein dan dapat menyebabkan insomnia, kegelisahan, BP tinggi, perasaan panik dalam beberapa kasus.

 

 

Kandungan Pil Diet Yang Harus Diperhatikan

Pil diet yang baik, seperti pil penurunan berat badan, akan terdiri dari persentase yang tinggi dari bahan-bahan berikut ini:

Garcinia Cambogia
Tanaman ini terdiri dari HCA atau Hydroxycitric Acid, yang membantu dalam menghasilkan efek penurunan berat badan.

Beberapa penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa bahan ini membantu dalam menghambat Citrate Lyase, enzim yang menghasilkan lemak. Penelitian lain pada tikus menunjukkan bahwa garcinia cambogia juga membantu dalam mengurangi keinginan dan nafsu makan.

Guarana
Guarana membantu meningkatkan dan menstimulasi kewaspadaan mental, meningkatkan ketahanan fisik dan stamina, serta memerangi kelelahan. Ini juga merupakan sumber kafein yang kaya dan merupakan bahan yang cukup populer dalam menurunkan berat badan. Ada klaim yang menyatakan bahwa guarana membantu meningkatkan pembakaran lemak dan menekan nafsu makan.

Citrus Aurantium (Bitter Orange)
Buah jeruk ini adalah pembakar lemak yang efektif dan membantu menekan nafsu makan serta meningkatkan metabolisme. Senyawa aktif yang ditemukan dalam buah ini dikenal sebagai Synephrine.

Senyawa ini bertindak sebagai amfetamin dan membantu meningkatkan termogenesis di dalam tubuh bersama dengan kemampuan tubuh untuk menekan nafsu makan, dengan demikian memastikan bahwa kelebihan asupan kalori berkurang secara signifikan.

Ini adalah tiga bahan utama yang harus diwaspadai dalam pil pembakar lemak. Contoh yang bagus yang memiliki persentase yang tinggi dari ketiga bahan vital ini. Semua bahan ini adalah pembakar lemak yang kuat dan akan memastikan bahwa Anda kehilangan banyak berat badan dalam waktu singkat.

Kesimpulan

Pentingnya Kualitas Bahan Baku Dalam Kandungan Pil Diet

Beberapa kandungan pil penurun berat badan akan memiliki bahan-bahan penting untuk menurunkan berat badan, tetapi mereka tetap tidak akan berfungsi. Namun, orang harus sadar bahwa kualitas bahan baku yang digunakan juga memainkan peran penting dalam menentukan efektivitas bahan-bahan ini.

Bahan baku bisa berupa ekstrak atau bubuk. Bentuk ekstrak selalu lebih kuat dan karenanya harus dicari. Pil diet mengandung ekstrak dari bahan-bahan penting ini dan karena itu memberikan hasil yang jauh lebih baik dan lebih besar daripada banyak pil diet lainnya.

Penting untuk melakukan penelitian yang komprehensif sebelum membeli pil diet karena ada banyak yang palsu di luar sana juga yang mungkin mengklaim menggunakan bahan yang tepat, tetapi mungkin tidak menjadi yang paling efektif atau bahkan benar di beberapa kasus.

Meskipun semuanya relatif mahal, kromium picolinate dan CLA ini mungkin yang paling banyak dipelajari. Jika Anda sudah memutuskan untuk menggunakan pil untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin ingin mencobanya. Hanya jangan berharap keajaiban dengan cepat dan periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *